Работаем с психотравмой
➊ Не торопитесь:Важно помнить, что каждый переживает психотравмирующие события по-разному. Помните, что каждый обрабатывает эти события в свое время и по-своему. Будьте терпеливы с собой. Вы «выжили» и это главное. ➋ Обратиться за поддержкой:В это время жизненно важно окружить себя системой поддержки. Определите круг взаимодействия с теми, на кого вы можете опереться, и поговорите о …